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【お菓子の食べすぎを防ぐ方法】~人は食べ物を値段ごと食べる生き物である~
安いものをたくさん食べても満足感はそこまでない。
例えば、お徳用のポテトチップス。
いくら食べても満足できない。次々に手が動いてしまう。異常なほどに「もっと食べたい!」と思ってしまう。
でももし、たった4粒で800円するゴディバのチョコを食べたらどうなる?
とろけるくらい美味しい。
1噛み1噛みをしっかり味わって、時間をかけてゆっくりと食べる。
1粒で圧倒的な満足感。
「もっと食べたい」とは思うけど、「大切にとっておきたい!」とも思う。
食べるのすらもったいないと感じる。
人は食べ物を値段ごと食べるのである。
ダイエット中なのにお菓子を食べるのがやめられないなら、高いお菓子を食べてみるといい。
きっと人生が変わってしまうから。
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