真面目な人ほど陥りやすい〇〇溜めてませんか？

今日は真面目で改善意欲が高い人が
陥りやすいこんなワナがあるかも？
という話をします。

内省するといいよ！
振り返りが大事だよ！


そう言われて始めた振り返り
改善したいことを書くのはいいけれど

気がついたら
困っていることや悩みごとで

頭いっぱいになってませんか？？？

(私はよくあります)

物事って意識するほど
どんどん大きくなっていくので

嫌なことや気になること
問題ばかり見ていると
そればっかりになってしまいます。

問題の解決改善に励むことも大切なのですが
それを解決したあとの
イメージすることも大事にしたり

自分がよくできたことにも
意識を向けるようにしたり

ネガティブな問題だけ見つめる、ことは
避けた方がいいなと感じました◎

「心は未来を描く名画家である」

とも言われるそうで

自分も周りの大切な人も
幸せで豊かにしていきたいなら

嬉しいこと好きなこと、、
ワクワクに意識を向けていたいですよね☺️