辛くて先が見えないときに見直したいこと

みなさま、こんばんは！
渡邊ゆきです^ - ^


本日から10月ですね！
体調等変化はないですか？


昨日配信した動画では
メンタル不調になりやすいこの時期

「辛いなあ」と思ったときに
大切なのはこんなことじゃないかな？

ということをお話ししました。


今辛い気持ちの方
周りの人で支えたい方がいる方の
お役に立てたら嬉しいです＾＾