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#健康

19/3/29  スポーツニュースPickUp スポーツは脳にもいい

19/3/29  スポーツニュースPickUp スポーツは脳にもいい

スポーツは、身体だけでなく、脳にもいい影響を及ぼします。そんなニュースが、いくつか出ていたので紹介します。

 Gorham氏は「私たちは、音楽やアートといった活動ではなく、『スポーツへの参加』が少年・少女たちの海馬の大きさと関連しており、また少年たちのうつ傾向とも関連性があることを発見しました」「この研究は、『スポーツに参加すること』『脳の特定部位の大きさ』『年少の子どものうつ症状』という3つの

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19/3/15  スポーツニュースPickUp  筋トレは裏切らない

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腕立て伏せの回数は簡便で良いですね!今回の調査はアメリカのものですが、日本人を対象にしたデータも、ぜひ取ってほしい!