ごはん日誌22〜ダイエットもしてるよ〜

はい！サボってました！今日からまた頑張ります〜

朝→ 野菜スープ（ブロッコリー・キャベツ・卵）・フルーツヨーグルト・ホットコーヒー

毎日暑い〜ごはん作るのが嫌になる季節ですね〜　　　夏バテしないようにするぞ〜

昼→ 酵素ドリンク・チキンビリヤニ小1杯

デスクワークなのでお昼を置き換えが一番楽だし、私にあってるな〜　炭酸で割るとほんとにお腹空かない〜　チキンビリヤニは旦那の残り〜美味しかった♪

夜→ すき焼き・漬物・チーズ・クラッカー1枚・ごはん小1杯・泡盛3杯

超〜久しぶりにすき焼き♪美味しかった♪ 浅漬作ったのに出すの忘れたわ〜明日、食べま〜す！　泡盛は旦那が買ってきてくれたん♪

腹筋やって寝るぞ〜！！頑張ろう！わたし！！