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今朝も引き続きスロージョグ。 昨日の同じ時間と比べると気温が１～２℃低いだけ。なので昨日…
今朝もまた超ゆっくりペースのジョグ。距離も2㎞だけ。今のところ走ってみて痛みなどの違和感…
今朝もジョギングに出ようと思っていた。これで走るのを再開してから３日連続になる。ところだ…
２０２２年１月１日～３１日の月間走行距離は１１４㎞。 はい、これは少ない。 もちろん(？)…
先日２４日(月)のランニングの際に腰に痛みを感じて、以来走るのを休むことにした。 痛めた日…
今朝はランニング休み。 ここ最近は１日おきに走っていてその流れだと今日は走る予定だった。…
