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２０２１年１２月１日～３１日の月間走行距離は１３２㎞。 先月１１月の月間走行距離が１２０…
今朝のランニング。 ６時５０分スタート。天気は晴れ。気温１０℃、風速５㎧ 自宅からＫ公園…
今朝のランニング。 ５時４０分スタート。天気は晴れ。風が強い。 10.2㎞を69分でジョグ。最…
今朝のランニング。 ５時３５分スタート。天気は晴れ。やや蒸し暑い。 10.2㎞を68分でジョグ…
今朝のランニング。 ４時30分スタート。天気は雨のち晴れ。 14㎞を98分。 10㎞以上走るのは…
