【お正月太り解消１週間プログラムDay２】代謝アップ＆上半身痩せ

こんにちは。
トレーナーのYUKINACKSです。

今回はお正月太り解消１週間プログラムの２日目です。
代謝アップに繋がる体側や背中をしっかりストレッチをし、
上半身引き締めに効果的な筋トレを行いましょう！！(*^◯^*)

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