【お正月太り解消1週間プログラムDay2】代謝アップ&上半身痩せ
こんにちは。
トレーナーのYUKINACKSです。
今回はお正月太り解消1週間プログラムの2日目です。
代謝アップに繋がる体側や背中をしっかりストレッチをし、
上半身引き締めに効果的な筋トレを行いましょう!!(*^◯^*)
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