型とルール（規律）と自由

自分の中でいくつかのルールを作り、それを反復する。

ルールを作って反復して、身体に叩き込む（無意識にできるまで続ける）。

なぜこれをするかというと、ルールを決めと「型」ができて、一連の動作を自動化できるからです。

この型という「思考停止状態」で、いかにバランスを取るか。

思考という意識的なアプローチではなく、無思考という無意識的なアプローチで、あえて”そうなっている状態”を作