ゆき

穏やかさと熱狂を大切に。自分にとって心地よい緩急の波に乗り生活したいと思っています。

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穏やかさと熱狂を大切に。自分にとって心地よい緩急の波に乗り生活したいと思っています。

忙しさを楽しさに変える

「はあ〜忙しい」「忙しくて自分がやりたいことを何もできなかったな」こんな言葉が口癖になり、気が付いたら自分がワクワクする時間を持てずに、日々の忙しさに忙殺されていませんか。 わたしはちょっと油断をすると「忙しいの沼」にハマってしまいます。しかし、この忙しい気持ちに気が付くことができたら変化のチャンス！忙しいをトリガーにして、より満足度の高い時間の使い方に見直してみませんか。 わたしが実践する、忙しさを楽しさに変える時短術3選「なぜなぜ思考」「チックタックテクニック」「80

ゆき

    • 付き合い方を知ってコントロール！プレッシャーを成長の機会につなげよう

      あなたはどのような場面でプレッシャーを感じますか？ 新しい仕事を任されたとき、慣れない環境に身を置くとき。失敗したら嫌だな、周囲に迷惑をかけたらどうしようという、恐怖や不安が心に重くのしかかります。 プレッシャーは精神的に負担となりますが、上手く付き合うと成長の機会にすることができます。今回は、プレッシャーとの付き合い方3選と、プレッシャーを成長の機会に繋げている、私の実体験をお話しします。 プレッシャーがかかると、ドキドキと手の震えが止まらなくなっていた、私が「やっ

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      • 変わらない愛情

        繰り返し届く贈り物 いつからか、カレーの香りを嗅ぐと、懐かしい家族の思い出がよみがえるようになった。 なんだか、妙に切なく、寂しい。胸に水を吸い込んだみたいな感覚と共に、かすかなぬくもりと、幸福感も感じて、妙にセンチメンタルになってしまう。 実家を出てから、母から食料品の贈り物が届く。ラインナップは、その時々で変わるが、段ボールを開封する前から「あれ」が入っていることは、容易に想像ができる。 カッターをとるのも面倒くさくて、爪でビリビリと、ガムテープをひきちぎる。母が

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        • 「ハーモニー」調和のとれた意志がもたらす喪失

          私たちが求める「調和のとれた」世界 数年前には考えもしなかった出来事が起こる。新型コロナウイルスの蔓延、ウクライナ侵攻など、近年世界を巻き込み起こる現実は、私が想像もしなかったことばかりだ。 混沌…… そんな状況になると、誰かに全体を管理された、もっと「調和」がとれた世界で生きたいと感じるようになる。全体を管理して、調和がとれた世界は、安全で安心に違いない。そのような気持ちになったのは、きっと私だけではないはずだ。 早世の作家 伊藤計劃著『ハーモニー』 そのような気

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        忙しさを楽しさに変える

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        • 付き合い方を知ってコントロール！プレッシャーを成長の機会につなげよう

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        • 変わらない愛情

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        • 「ハーモニー」調和のとれた意志がもたらす喪失

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