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寝る前の一筆書き

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「継続し続けること」 ある人は「努力」といい ある人は「続けられるものをすること」という 私にとって文字を綴ることはどういうことだろう 自分へ、そして読んでくださるあなたへ …
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#自分を変える

#133 昨日の自分を変える方法100選

#133 昨日の自分を変える方法100選

タイトルを思いついてしまったのでスタートです
(よーい、「ピー」)

【食】
食べるものを変える、食べる順番を変える、嚙み方を変える
飲み物を変える、場所を変える、○○しながらを変える
食べる時の姿勢、取り皿を使う、上品に食べる、スピードを変える
量を変える、食器を変える、頂きますなどの前後の言葉を変える
思い切ってアイスを食事にする

【入浴】
シャワーだけor湯船につかるを変える、洗う順番を変

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#64 人を変えてあげたいと思ってしまう

#64 人を変えてあげたいと思ってしまう

他人は変えられない
変えられるのは自分だけ

自分が変われば
相手も変わっている

自分の見方が変われば
相手も違って見える

自分の態度や行動が変われば
それをみる相手も当然変わってくる

変わった自分に相手が気づかない場合は
気づかない状態くらい、相手と自分の分離ができているってこと

そもそも、相手は変わる必要ない
相手は相手のペースで、相手の都合で
勝手に変わっている

そこに、自分がなに

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#49 確信になりつつある「意識」の話

#49 確信になりつつある「意識」の話

この時間から書くにはエネルギーが足りないのは承知でとりあえず今書いておきます!

「ものごとは内面が大事!」
とよくいわれます。

有名どころの名言だと例えば・・・

心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。
(ウィリアム・ジェームズ)

というように、行動は心の現れだという考え方は割とそうだと思います。
だからみんな

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