考えても答えのでないときは、その考えは手放しておくようにしています。意識しないと、僕は深く考えすぎてしまうので瞑想的に思考をいったん自分から、離す。そうしておいても困ることはありませんでした。以前は年中思考中毒のようでした。瞑想をするようになり頭も気持ちもラクに脳疲労がとれました