人間ドック振り返りレポート　2021年版　〜なぜ身長が縮んでいるんだろう😅

人間ドックのご褒美

人間ドック、いや、胃カメラお疲れ様でした！
”自分で自分を褒めてあげたい！”
おまけでついていたレストランの食事券は破り捨て、禁断の吉野家「特盛（つゆ抜き）」テイクアウト作戦を遂行しました。

昔は週３くらい食べていた吉牛ですが、超久々の特盛は最高ですね！
やはり体に悪そうなものは美味い。日本の文化です。
株でも買っておくかな〜

涙目の胃カメラ

さて、肝心の人間ドックの振り返りです。
ここ2年はファスティングで体重をマイナス10キロほど絞り
大学1年の頃くらいにもどしているので
だいたいの数値は安定はしておりました。

胃カメラも先生が案外上手で、オエッとするのは１回くらい。
カメラいれる直前まで、先生がPCでなんか英語のサイトを読みまくっていたので、少々不安ではありましたが、確かな腕前でございました。
「いや〜、先生の腕がいいから今日は余裕でしたわ〜」
と涙目でお礼をいうと
「あ、そうですか。ありがとうございます」
とあっさり切り返され、またPCを見ておられました。
営業トークにのってこなかったです。さすがプロですね・・

《胃カメラ終わった直後の涙目》

なぜか縮む身長

些細なことですが、数値で”身長”が去年から1cmほど縮んでいて
今回も去年と同じくらい、今までと比べて1cm低い数値でした。

「痩せたら身長って縮むんですかねぇ？」
と看護師と医師に聞いてみましたが
「そんな話は聞いたことないです。軟骨が減ったり姿勢が悪くなったりとかではないですか？」
「う〜ん。老化ですかね・・・」
「そういう年齢ですから・・・」
「あ、はい・・・」
「次は4階にいって、レントゲンになります」

ということで、ついに身長が縮んでくる年頃になってきたのかもwww

身長、縮む、老化、でググってみるとクリニックのコラムがありました。

４０歳以降平均すると１０年で１ｃｍ縮みます。年をとると身長が縮む原因は①加齢そのものによる水分減少②骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折・背骨の変形③生活習慣による不良姿勢の３つがあります。
・・・（中略）
身長が若いころと比べて５０代で１～２ｃｍ、６０代で２～３ｃｍ、７０代以上で３ｃｍ以上低くなっている人は骨粗しょう症と姿勢のチェックをうける必要があります。
（耳原鳳クリニック・コラム「健康雑記帖」より抜粋）

社会医療法人同仁会　耳原鳳クリニックホームページ（コラム：若いころと比べて背が低くなっていませんか？ ）

なるほど・・40歳以降は10年で1cm縮むのかぁ〜
そう言われるとその通りですね。
骨粗しょう症と姿勢のチェックとあるので
今後の課題として、水分をしっかりとり姿勢を正して、身長を伸ばすことに取り組んでいきたいと思います😅

そして安定の脂肪肝

結構いい感じに体を仕上げたつもりでしたが
γGTPは相変わらず100オーバーでしたね〜
脂肪肝なのか体質もあるのか・・
33歳の初めての人間ドック以来、一度も正常値がでておりません。
不摂生していた期間と同じくらい、改善には時間はかかるということはどうも本当っぽいですね。

日々是精進でいきたいと思います。

皆様もくれぐれもお体をご自愛くださいませ。
ではでは

©️Mahalopine