励まされる立場から励ます方に変わった理由

最近、私と同じようにフリーランスになった後輩（といっても年上）から、たまに電話がかかってきて、１、２時間マインドセットの話をして結果励ましてた、というようなことがあります。

でも、話しながら思い出したのが
4年ほど前の私は、その後輩に励まされてる立場だったんです。
自己肯定感が低く、女を安売りし（笑）、自信が無かった私に、「ゆきのさんの良いところ」をリストアップしてくれたり。

でも、今なんか立場？が逆転してて、
私が気楽に生きていて、彼の方が焦ってるかんじ。

なんで変わったのかな～って話しながら振り返ってみると
少しずつマインドを変えていった経緯がありました。

これは昨日の記事にも通ずるのだけど
たとえば「仕事に追われてる」という状態。

社畜のときって常に仕事に追われていて、休むことができなかった。
有休を使うときはそれなりの理由（実家に帰る、結婚式、等）をつけないと取れなかった。

リアルな体調不良のときも、仮病だとおもわれたくなくて、聞かれてもないのに必死で体の状況を説明。

でも、本音は休みたいと思っているし、身体もしんどい時がある。

なら、休めばいいのだ。

なのに、休めない、と思う。

このループから抜け出すには、一歩目を小さくすること。

例えば、一日休むのが怖ければ、半休を取ってみる、とか。
それさえも怖ければ、1時間遅刻してみる、だけでもいい。

さらに、私は1時間遅刻するのでさえも、「忘れ物をしてしまって」とか「病院に行ってから行きます」とか、ろくでもない言い訳を添えていた。

だから、「すみません、今日1時間出社遅らせてください」と言い訳なしで連絡してみる。
すると意外と大丈夫であることに気づく。

そういう感じで、どんどん本音を現実にしていくというのを頑張った。

仕事は休めるようになったけど、
まだまだ変えたい思い込みがあるので、それをちょっとずつ練習する毎日。

また思い込み変わったら書きます！