たった一つの心と体と向き合って。

こんにちは！ゆきやまのトコです。
昨日の雨空と打って変わって、気持ち良い小春日和でしたね。
3歳の男の子とダンゴムシ探しで盛り上がりました。

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堀ママの「自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの?」を読みました。

自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの?

老舗漢方薬局の4代目かつオネエである堀ママ。
女性の不調や悩みにオネエ言葉でスパッと切り込むInstagramが大人気で、その名言の数々がまとめられ、書籍化されたのがこちらの本です。

「白湯も飲み過ぎると冷えるわよ」
「生理痛は仕方ないって思ってない？」

そんな言葉の数々は、
目からウロコのアドバイス満載！
というよりも、


「こういうもの」っていう思い込みは、周りの「当たり前」を鵜呑みにしすぎてるかもしれないよ。
何事も一長一短なのを理解して、ちゃんと自分の体と向き合っていくことを大事にするんだよ。

そんな風に言われているような気持ちになりました。

世界一の投資家と言われるウォーレン・バフェットの有名な格言があります。

『あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。
ここで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないということだ。常に心身を鍛練しなさい。けして心身の手入れを怠らないようにしなさい。じっくり時間をかければ、あなたは自らの心を強化することができる。人間の主要資産が自分自身だとすれば、必要なのは心身の維持と強化だ。』

一生に一つだけの自分の体と心。
玉石混合な情報に溢れるようになったからこそ、自分としっかり向き合って、体も心も健やかでいたいなと気付かされた一冊でした。