人生迷子期間に入ってしまいましたわ〜。ヘロヘロになってベッドから動けない〜。

全身が緊張して完全防御モードに入ってる。note書いたり今後のため動いたりした方がいいと頭は考えてるけど、心はそうじゃないみたい。ひたすらに引きこもって休みたいらしい。急激な変化に追いつけなかったか。

成長記3 『11月3～6日』

こんにちは！
ゆーきです🌞

成長記2で毎日投稿するとか言っておいて、速攻で反故にしてしまい申し訳ないです😅
言い訳がましいのですが、ここ数日、めちゃくちゃ濃密な時間を過ごしていて、noteを触る余裕がなかったんです…！
ゆ、許してくだされ…

というわけで、11月3～6日のエクササイズやその他行動などをまとめて書き出していこうと思います。

エクササイズ

「やりたいことをやるノート」は、1

成長記2 『11月1日、2日』

今回から毎日の行動について書き留めていく。
そして、ある程度溜まったらその中でどう変化したのかを省み、まとめてみようと思う。

というわけで、今回は昨日と今日の記録をお見せする。

11月1日エクササイズ

①「やりたいことをやるノート」に記入した。したいことが芽生えたらできる限りここに書き留めることを意識した。したくないことも「〇〇しないことを選ぶ」という形で書いた。

②「感情ノート」に気持ち

成長記1 『世界が怖い』

世界が怖い。

あなたは世界が怖いと思ったことはないだろうか？

僕は世界が怖い。生きるのが怖い。
そうして、自分の安全圏に引きこもっている身だ。
世間に出られず、ずっと引きこもっている。

もちろん、何度かは出た。
変わりたかったから。
そして、生活のため。
でも、またここに戻ってきてしまった。

なぜ戻ってきたのか？
それは世界が怖かったから。
その世界で生きていく自信を失ったから。

僕は常

「勇気」を出して、自分の気持ちに素直になったら世界が一変した話。

こんにちは！
ゆーきです！✨

今日は、ほんの少しの「勇気」を出して飛び込んだことで新たな世界に飛び込めた話をしたいと思います。

砕かれたうぬぼれ

私事になるのですが、僕は趣味でタロットカードをしています。
タロットって面白いんですよ～✨
自分が悩んだことが合ったときに引くと、その道筋を示してくれるんです。
その結果、未来をより良いものに変化させることができるので、とても重宝しています。

そ