今感じている自分の気持ち、
今起きている出来事、状況に対して
目を逸らさず、真正面から向き合う。
真正面から感じる、経験する。
目を覚ましながら。

それが自分を信じるということ。
すべてを信頼するということ。
今を生きるということ。