自分語り（無益）

#12　効率よく朝食をとる方法チャレンジ11日目『今年は今日で更新おわり、皆さまよいお年をお迎えください。』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。今日は仕事納めです。大掃除をして、終わりです。今年は６月からnoteを本格活用し、ブログもなんとか継続できています。来年は、ブログに力を入れつつライターの仕事も見てみようかなと考えています。４月からバイクの中

#11　効率よく朝食をとる方法チャレンジ10日目『朝食は【新しく作る】のではなく【家にあるものでなんとかする】』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。今日はノートPCを忘れることなく持ってきたので、快適に執筆ができます。やっぱりスマホでは限界がある。というか時間がかかる。いま私が重要としているのは『時間』である。だからこそこんなチャレンジをしているわけだ。

#10　効率よく朝食をとる方法チャレンジ９日目『卵の腹持ちめっちゃいい』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。今日は家にノートPCを忘れるというミスを犯してしまったので、スマホでの投稿です。うん、作業効率悪い。次は絶対忘れないようにしよう。これにプラスして鍋の残りも食べています。解凍温度は50度。もっと下げてもい

みなさんお酒は好きですか？【私はお酒を飲まない方がいい】

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。今年もあとわずかとなりました。年始に掲げた目標は達成できていますか？私の場合は目標を立てないタイプなので達成もなにもないですが（笑）「あれをやりたい」「これをやりたい」「こうしたいと考えている」「こうやったらいいと思う」「私は○○をやる」決意をするのは良いのですが、結局

#９　効率よく朝食をとる方法チャレンジ８日目『睡眠は重要』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。前日、前々日と、寝る時間が遅くなっていたため日中の眠気がひどかった。昨日は20時30分には就寝できたので今日も同じくらいの時間に寝られればいいなと思っている。本日は、解凍時の設定温度を55度に設定。結果：表面乾燥

#８　効率よく朝食をとる方法チャレンジ７日目『種抜き梅なる商品を買ってみた』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。７日目です。この前、ご飯の解凍について追及すると言いました。今日は、あたための温度を65度から60度に下げ、ふたを載せたまま解凍しました。結果：また表面乾燥。明日はあたため温度を55度に設定する。種抜き梅

#7　効率よく朝食をとる方法チャレンジ6日目『少し早く起きればいい』

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。 6日目です。昨日は、焼くのが効率悪いとか言ってたのに、今日はパンを焼いています。つまり少し早く起きればいいこれに尽きる少し早く起きるってどのくらい？５分早く起きれば、朝食の準備はできます。４枚切り

#６　効率よく朝食をとる方法チャレンジ５日目

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。 5日目です。５日目も達成することができた。休み明けなので不安もあったが、とりあえず継続できている。今日は『パンを焼く』という工程を省いて、そのまま食べた。この１工程がないだけでも結構効率がよくなってくる。そ

#５　効率よく朝食をとる方法チャレンジ４日目

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。４日目です。冷凍ご飯を解凍するのですが、表面が結構乾燥しているので、どこかに原因があるのだと思われる。来週から、ご飯解凍について追及していきたいと思う。昨日より風邪気味で、なんとなく栄養ドリンク飲んでみました。

#４　効率よく朝食をとる方法チャレンジ３日目

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。３日目です。前日より風邪症状による体調不良が発生し、早くも３日坊主発生か！？とも思ったのですが。案外すんなり起きれました。喉は痛いですが、、、３日目は前日の鍋の残りを電気鍋で再加熱しながら朝のルーティーンをこ

#３　効率よく朝食をとる方法チャレンジ２日目

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。本チャレンジは『無意識で朝食を準備し、食べ終わる』ことを目標に掲げています。２日目です。２日目にして、挫折しそうになりました。理由：起きる時間が昨日より３０分ほど遅かった。朝食を家で食べるとなると、起きる時間を早めなければならないのが問題。食パンを焼いている間に髭をそり、牛乳にアイスコ

#2　効率よく朝食をとる方法チャレンジ１日目

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。昨日より思い立って本日より実施となりました。効率よく朝食をとる方法チャレンジ。１日目です。メニューは見ての通りです。ご飯は前日に冷凍したものを解凍しています。みそ汁はフリーズドライの味噌汁。ご飯を解凍している間に、味噌汁にお湯を注ぎ。納豆を混ぜておきます。ご飯の解凍が終わったところで

＃１　朝食を効率よく摂取する方法って何ですか？

こんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。みなさんは、朝、どのようなルーティーンで会社に向かいますか？そして、朝食は食べていますか？私はこの半年、朝食はマックで食べていました。食べないよりは食べたほうがいい、家で食べると時間がかかる。その理由で毎日３５０円を消費していたのですが、その３５０円を削減しようと思ったわけです。しかし、

絵が上手い人ってすごい、ココナラを使ってみての感想

noteの有料記事ってさ誰が読むの？はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。前回は初めて有料記事にしてみました。とはいえ、初めから有料記事を書くつもりはなく、書いていくうちに「あ、これは教えたくない」「これ無料で教えるのはどうなんだ？」「自分が約10年間考えてたどり着いた答えだし」「無料はないな」私自身、それな

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2022年12月の記事一覧

#12 効率よく朝食をとる方法チャレンジ11日目『今年は今日で更新おわり、皆さまよいお年をお迎えください。』

#11 効率よく朝食をとる方法チャレンジ10日目『朝食は【新しく作る】のではなく【家にあるものでなんとかする】』

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#５ 効率よく朝食をとる方法チャレンジ４日目

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#３ 効率よく朝食をとる方法チャレンジ２日目

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