【動画まとめ】2021/2022シーズンの認知・技術トレーニング（Vol.11〜Vol.15）

昨シーズン（2021/2022）に行った認知・技術トレーニングをまとめました。



2021/2022シーズンの認知・技術トレーニング（Vol.１〜Vol.10）は、以下のリンクからどうぞ。

【認知・技術トレーニングVol.11】

【サッカー/個人トレーニング】

👉個人技術トレーニングでは、試合で浮き彫りになった課題を集中的に取り組んで改善しています。

✅確かな技術•認知能力は、パフォーマンスアップだけでなく、ケガの予防にも繋がる。

⚽️技術トレーニング
🔥パスコン
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— Yuki Shigemu (@YShigemu) April 25, 2022

【認知・技術トレーニングVol.12】

【サッカー/技術トレーニング】

👉ダイレクトパスの正確性を様々なシュチェーションで高める。

✅個人技術トレーニングとしてトレーニング前に導入。
✅正確な技術は、スポーツ外傷を予防する。

⚽️パスコンビネーション
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— Yuki Shigemu (@YShigemu) April 17, 2022

【認知・技術トレーニングVol.13】

【サッカー/技術トレーニング】

👉3人目の動き。ライン間でボールを受ける為に下がって、ダイレクトコンビネーションを使う。

✅個人技術トレーニングとして導入。
✅正確な技術は、スポーツ外傷を予防する。

⚽️パスコンビネーション
🔥ダイレクトパス
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— Yuki Shigemu (@YShigemu) April 9, 2022

【認知・技術トレーニングVol.14】

【サッカー•技術/認知トレーニング】

👉90°インサイドダイレクトコントロール（オープン）&180°ツータッチコントロール。ボールを受ける前に、パスの方向を確認。受け手のアクションを認知する。

✅正確な技術•認知能力は、ケガを予防する。

🧠認知トレーニング
⚽️技術トレーニング
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— Yuki Shigemu (@YShigemu) April 4, 2022

【認知・技術トレーニングVol.15】

【サッカー•技術/認知トレーニング】

👉90°&180°ツータッチコントロール。ボールを受ける前に、パスの方向を確認。受け手のアクションを認知する。

✅正確な技術•認知能力は、ケガを予防する。

🧠認知トレーニング
⚽️技術トレーニング
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— Yuki Shigemu (@YShigemu) April 2, 2022