からだの不調とメンテナンス
先日、バイクを運転し とあるところへ。
駐輪スペースに駐輪し、用事を済ませて、
バイクに跨ったところ、エンジンがかからなくなりました。
そこからバイクを押して歩き、
気温の高さも加わって、大量の汗をかくことになりました。
最近、バイク屋さんに行くことを怠っていたからかもしれません。
日頃から、からだのケアを心がけているのに、
バイクのことは「まぁいいか」となっていました。
からだだけでなく、何事にもメンテナンスは必要
だと改めて実感しました。
ゆかり堂にお越しの方々の中には、
からだのメンテナンスを目的に
定期的に鍼灸治療を受ける方もいらっしゃいます。
からだのことについては、
基本的には、普段からのセルフケアが重要です。
・セルフケアでは いまいち改善しない、変化がない
・セルフケアをおこなうことが面倒だと感じる
・セルフケア＋メンテナンスで不調にならないようにしたい
などの状況の方が、
からだのメンテナンスにお越しになる傾向があります。
不調は突然やってくるように感じますが、
その多くは、日頃の小さなことの積み重ねが
ある一定の水準を超えると「不調」と認識されます。
そして、多くの人は不調になってから
メンテナンスの重要さを認識します。
（私のバイクの不調も同様です）
まずはセルフケアによるメンテナンスを
日頃からおこなえるようにしたいものです。
ゆかり堂治療院
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