ヨガの実践は身体の限界を克服することを目指している。
そして、魂へのうちなる旅をすることが、人生の目標だとヨガは教える。
ヨガは目標とそこにたどり着く方法を示してくれるのである。
BKS アイアンガー
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ヨガは目標とそこにたどり着く方法を示してくれるのである。
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