大きな変化を求めてるアナタへ。

【継続はチカラなり】
継続とか、小さなことをコツコツ続けるとか。

本当に、苦手。

なんでかって言うとね。
飽き性だから。
熱しやすく冷めやすいタイプ。
だから、興味を持ったら、一気に集中してドバーーーーってハマっちゃう。
だけど、ある程度いったら、信じられないくらいのスピードで、興味がなくなってしまう。

あと、もう1つの理由。
それは、『すぐに大きな変化を求めちゃうから。』

ダイエットとかで、説明すると分かりやすいかも。

新しいダイエット法に出会うと、これなら、出来るかも？！って、飛びつく。

3日くらい経ってみて、とくに変化なし。
おいっ！これやったら、痩せるんちゃうんかぁーい!!って、噴火しちゃう。

すぐに変化しないモノやことに、落胆してしまうわけ。

読書でもそう。
新しい知識を得る。
読んでる最中から、人間的に生まれ変われたような感覚になる。
読み終わって、書いてあった事を実行する。
日常に、特に変化なし。

え？人間的に、成長出来たはずなのに？！みたいな。

そんな簡単に、大きな変化が手に入る訳ないのに。
そんな事、冷静に考えれば分かること。

なのに、心のどこかでは求めちゃってる。

そんな私は今、【習慣が10割】という本を読んでます。
何かを習慣化出来たら、苦手なことである『継続』するって事が克服出来る気がしてます。

最近一つだけ習慣化出来てる事があるんです。
それは、『書くこと』。
noteと向き合う事は、習慣化出来てる。
楽しいから♡
楽しいと思えるようになったのも、書くことを習慣化出来るようになったのも、【書く習慣】って本のおかげなんですけどね。

だからこそ、【習慣が10割】って本に大いに期待してます！

この本にも書いてあったよ。
楽しいコトは、続けられるって。
そりゃそうだ♡
苦痛なコトを、いかに楽しいコトと錯覚させるかが、ポイントになってくるらしい。

今私が1番、習慣化させたいことって何だろなぁ。
んーーーー……意外とスっと出てこないもんだねぇw
いろいろあるはずなのに。

こりゃ、アレだ。
色々あると頭の中だけで、グルグル考えて思い込んでるだけで、紙に書き出してみたら大した事ないやんって思うやつだな、きっと。