適応障害で休職中お世話になった おすすめモーニング
適応障害で休職中の朝、カフェのモーニングを食べながら読書をするという習慣を付けていた私。だんだん慣れてきて、いろんなお店に足を運ぶように。
そこで、適応障害休職中にお世話になったモーニングがおすすめのコーヒーチェーン店をご紹介します。
1 上島珈琲
時間 開店〜11:00
<主なメニュー>
ベーコンエッグ&厚切りバタートースト
¥680
コールスローたまごサンド
¥580
ゆで卵&厚切りバタートースト
¥510
近くの上島珈琲が運良く8:30から開いていたので、しばらくはそこに通って「コールスローたまごサンド」ばかりを食べていました。
私の行っていた店舗にはなかったのですが、「フルグラヨーグルト」というメニューもあります。朝、「あんまり食べる気がしないんだよな」という人にはこちらがおすすめです。
店の雰囲気が落ち着いているので、一人で読書をするにはうってつけです。
2 星乃珈琲
時間 開店〜11:00
<主なメニュー>
厚切りトースト&ゆで卵
¥450〜
ミニパンケーキ
¥450〜
サラダ&パンケーキ
¥520〜
フレンチトースト
¥650〜
何より珈琲が美味しいお店。星乃珈琲は挽きたての豆をハンドドリップで淹れています。なので、「コーヒーが好き!」という方は星乃珈琲がおすすめです。
私はよく「フレンチトースト」を頼んでいました。サラダとゆで卵が付いているので、栄養のバランスも良いです。
店内の雰囲気は落ち着いていて、席ごとの仕切りが高いので、のんびり過ごせます。
3 コメダ珈琲
時間 開店〜11:00
<主なメニュー>
トースト&ゆで卵
トースト&卵ペースト
トースト&おぐらあん
¥ 430〜
コールスローサラダ
¥160
北海道生乳100%ヨーグルト
¥130
コメダの名物といえば、モーニングのトースト。トッピングはゆで卵、卵ペースト、おぐらあんから選べます。厚みのあるパンなので食べ応えがあります。表面はさくっと、中はもっちりとしておいしいです。
あまり知られていないのですが、朝のサイドメニューとしてコールスローサラダとヨーグルトが用意されています。食事のバランスが気になる方はぜひ一緒に頼んでみてください。
上島珈琲や星乃珈琲に比べると、雰囲気はちょっとガヤガヤした感じ。
ただ、席ごとの仕切りが高いので、あまり隣の席のことを気にしなくて済むのは良いところ。
4 ルノアール
時間 開店〜12:00
<主なメニュー>
スペシャルドッグ
飲み物代+¥200
トースト
飲み物代+¥60
ハムチーズフォカッチャサンド
飲み物代+¥130
何よりスペシャルドッグのボリュームに驚きます。玉子ペーストと照り焼きチキンのサンドと、ロースハムとポテトサラダのサンドの二種類のドッグが提供されます。さらに、ヨーグルトとスープもついてくるので、満足度が高いです。
ただ、その代わり値段もちょっと張ります。店舗によりますが、珈琲の値段が大体¥600なので、約¥800となります。モーニングにしてはちょっと高いですが、12時までやっているので、私はよくお昼代わりに食べていました。
雰囲気はとても落ち着いていますが、お昼になるとお仕事されている方もたくさんいらっしゃるので、あまり長居はしませんでした。
5 カフェドクリエ
時間 開店〜11:00
<主なメニュー>
トーストサンドモーニングハムたまご ¥500
スクランブルエッグとオニオンスープ ¥520
モーニングプレートソーセージ ¥440
なんだかんだバランスが良いのは、カフェドクリエ 。
モーニングプレートソーセージは、あらびきウインナー、ハム、サラダ、パンが全部セットになっています。私は、「トーストサンドモーニングハムたまご」がお気に入りでした。サンドイッチとサラダにヨーグルトまでついてくるからです。
カフェドクリエの良いところは、コンセントがあること。動画を見ながら勉強をしたいときによく行っていました。スペースがそんなに広くないのですが、コロナ対策で仕切りがあり、落ち着いて過ごせました。
モーニングをお試しあれ!
休職中、外に出るのが億劫なときは、ガヤガヤした場所に出るのは気が引けると思います。そんなときは、人が少ない平日の朝、落ち着いたカフェでモーニングを楽しんでみるのはいかがでしょうか。
慣れてくると、「次はあの店に行ってみようかな」と考えることができて楽しいです。朝の習慣が、気持ちを前向きにするきっかけになるかもしれません。
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