適応障害で休職中お世話になった　おすすめモーニング

適応障害で休職中の朝、カフェのモーニングを食べながら読書をするという習慣を付けていた私。だんだん慣れてきて、いろんなお店に足を運ぶように。

そこで、適応障害休職中にお世話になったモーニングがおすすめのコーヒーチェーン店をご紹介します。

１　上島珈琲

時間　　　　　　開店〜１１：００

＜主なメニュー＞　　
ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト　
¥６８０
コールスローたまごサンド　　　　　　　
¥５８０
ゆで卵＆厚切りバタートースト　　　　　  
￥５１０

近くの上島珈琲が運良く８：３０から開いていたので、しばらくはそこに通って「コールスローたまごサンド」ばかりを食べていました。

私の行っていた店舗にはなかったのですが、「フルグラヨーグルト」というメニューもあります。朝、「あんまり食べる気がしないんだよな」という人にはこちらがおすすめです。

店の雰囲気が落ち着いているので、一人で読書をするにはうってつけです。

２　星乃珈琲

時間　　　　　開店〜１１：００

＜主なメニュー＞　　
厚切りトースト＆ゆで卵　　
￥４５０〜
ミニパンケーキ　　　
¥４５０〜
サラダ&パンケーキ　
 ¥５２０〜
フレンチトースト　    
¥６５０〜

何より珈琲が美味しいお店。星乃珈琲は挽きたての豆をハンドドリップで淹れています。なので、「コーヒーが好き！」という方は星乃珈琲がおすすめです。

私はよく「フレンチトースト」を頼んでいました。サラダとゆで卵が付いているので、栄養のバランスも良いです。

店内の雰囲気は落ち着いていて、席ごとの仕切りが高いので、のんびり過ごせます。

3  コメダ珈琲

時間　　　　　開店〜１１：００

＜主なメニュー＞
トースト＆ゆで卵　　　　　　　　　
トースト＆卵ペースト　　　　　　　　
トースト＆おぐらあん　
¥ ４３０〜　　　　　　　
コールスローサラダ　　
¥１６０　　　　　　　
北海道生乳100％ヨーグルト　　　　　　
¥１３０　

コメダの名物といえば、モーニングのトースト。トッピングはゆで卵、卵ペースト、おぐらあんから選べます。厚みのあるパンなので食べ応えがあります。表面はさくっと、中はもっちりとしておいしいです。

あまり知られていないのですが、朝のサイドメニューとしてコールスローサラダとヨーグルトが用意されています。食事のバランスが気になる方はぜひ一緒に頼んでみてください。

上島珈琲や星乃珈琲に比べると、雰囲気はちょっとガヤガヤした感じ。
ただ、席ごとの仕切りが高いので、あまり隣の席のことを気にしなくて済むのは良いところ。

４　ルノアール

時間　　　　　開店〜１２：００

＜主なメニュー＞
スペシャルドッグ　　　　　　　
飲み物代＋¥２００
トースト　　　　　　　　　　　
飲み物代＋¥６０
ハムチーズフォカッチャサンド　
飲み物代＋¥１３０

何よりスペシャルドッグのボリュームに驚きます。玉子ペーストと照り焼きチキンのサンドと、ロースハムとポテトサラダのサンドの二種類のドッグが提供されます。さらに、ヨーグルトとスープもついてくるので、満足度が高いです。

ただ、その代わり値段もちょっと張ります。店舗によりますが、珈琲の値段が大体¥６００なので、約¥８００となります。モーニングにしてはちょっと高いですが、１２時までやっているので、私はよくお昼代わりに食べていました。

雰囲気はとても落ち着いていますが、お昼になるとお仕事されている方もたくさんいらっしゃるので、あまり長居はしませんでした。

５　カフェドクリエ

時間　　　　　　開店〜１１：００

＜主なメニュー＞　　
トーストサンドモーニングハムたまご　¥５００
スクランブルエッグとオニオンスープ　¥５２０
モーニングプレートソーセージ　　　　¥４４０

なんだかんだバランスが良いのは、カフェドクリエ 。
モーニングプレートソーセージは、あらびきウインナー、ハム、サラダ、パンが全部セットになっています。私は、「トーストサンドモーニングハムたまご」がお気に入りでした。サンドイッチとサラダにヨーグルトまでついてくるからです。

カフェドクリエの良いところは、コンセントがあること。動画を見ながら勉強をしたいときによく行っていました。スペースがそんなに広くないのですが、コロナ対策で仕切りがあり、落ち着いて過ごせました。

モーニングをお試しあれ！

休職中、外に出るのが億劫なときは、ガヤガヤした場所に出るのは気が引けると思います。そんなときは、人が少ない平日の朝、落ち着いたカフェでモーニングを楽しんでみるのはいかがでしょうか。

慣れてくると、「次はあの店に行ってみようかな」と考えることができて楽しいです。朝の習慣が、気持ちを前向きにするきっかけになるかもしれません。