時空を超えた旅5 - ベジタリアン生活(2020.3.22)

《 ベジタリアン生活 》

まだまだ
新しい環境に慣れてる途中の、

サンパウロの愉快米こと、
ゆかです。

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キャンプ中の食事は、
みんなで協力して作るらしい。

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基本はベジタリアンメニュー✨✨✨

アボカドが旬の今、

アボカドは甘くもしょっぱくもなる
中間ニュートラルな食べ物なのだと知った。

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ベジタリアンミルク+ピュアココア
→オートミールを水と一緒にミキサーで攪拌して網で濾すとミルクになる。

パン❓にアボカドペースト
→潰したアボカドにひまわりの種、ネギ、ハーブ類を混ぜて塩で味付け。

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あぁ。名前が分からない～😅😅😅

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