血糖値を下げ、疲労回復にも役立つ万能調味料は?

数日前、お客様と話したら男性の方は
2ヶ月でズボンのサイズが33→29号になったと
おっしゃっていました。また女性のお客様は
昼食後の眠気が前よりよくなったと
おっしゃっていました。

ダイエットしながらお客様が不調だと思って
いるところも改善できればと取り組んで
いるので本当に嬉しいです😊

タイトルに書いたこの万能調味料なんだと
思いますか?

答えは

\お酢/

です!

なぜかというかお酢には

血糖値を下げる
食品中のAGEを下げる
血圧を下げる

効果があると言われています。

AGEがわからない方は↓を読んでくださいね!

またお酢に含まれるクエン酸やアミノ酸には

\疲労回復効果/

があると言われています。

これから暑くなると夏バテしやすいですよね😣

そのためこれからの季節お酢をとることを
おすすめします🧡

これを読んでご飯は市販で売られている
すし酢をかけようと思った方いませんか?
すし酢には砂糖など余分なものが入っている
のでもしご飯にお酢をかけるならお酢しか
入っていない天然の醸造酢を選んで下さいね！

またりんご酢を飲もうと思った方も血糖値を
上げないためにもお酢しか入っていないものを選ぶようにして下さいね🧡

最後まで読んで頂き、ありがとうございます😊