自分の人生を生きるとは？

皆様、こんにちは😊
フルート奏者・作家の向（むこう）由佳と申します。
いつもご覧くださり、ありがとうございます！
感謝申し上げます🩷

さて。本日は「自分の人生を生きるとは？」という標題でお話しいたします。

昨今「自分軸で生きましょう」ですとか「自分の人生を生きていますか？」というお話を耳にすることが増えているかと思いますが、「自分の人生って何？」と思われる方もいらっしゃると思います。

これを別の表現でお伝えすると「自分の本音に正直に生きる」ということなのですよね。

普段から、自分の内にある声に耳を傾けていないと、自分の本音に気づくことは難しいのですが、わかり易いところで言うと「モヤる」という感覚を大切にするということでもあります。「モヤる」つまり、胸の辺りがモヤモヤする、なんとなく違和感を感じる……という現象を無視しないということなのですよね。

なぜ、心の中にモヤモヤが出てくるのか。

それは「自分の魂にとって心地よいものではないですよ」ですとか「自分の本音とズレていますよ」というお知らせなのです。なので、モヤモヤは悪いものではなくて、むしろ「モヤモヤを感じられない方がマズイ」ということ。

モヤモヤは「違和感を感じる」ということですから、「どうしたら、自分はモヤモヤを感じない状態になるのか」「私がモヤモヤしない、私にとって心地よい環境ってどういうところ？」ということを明確にできるチャンスなんですよね。

違和感、モヤモヤを感じたとき、その状況の反対の状況を想像してみてください。すると、そちらの方が自分にとって楽しそうで心地良さそう、ということを考えることができるようになると思うんですね。

例えば、交際中のパートナーが自分にお金を借りることが増えてきた、となると、モヤモヤすると思うんです。こう言うとき、相手に「お金を私に借りないといけないほど買い物をするのではなくて、自分の手持ちのお金でやりくりできるようにして」ということを伝えられると良いのですが、それができないことがありますよね。

こう言うとき、考えなくてはならないのは「自分にお金を借りないパートナー」というのが、自分にとって心地よい相手、ということになるんですよね。モヤモヤしたら、その反対の状況を考えることを習慣にしてみると、どんどん自分の望みが明確化していくのでおすすめです。

そして、自分の望みが明確化できたら、次はそれに沿って行動すること。これを積み重ねていくと、自分の心と行動が一致してきますよ。

必要な方に届きますように。

※画像は写真ACからダウンロードしました

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