メンタルクリニックの受診日

昨日はメンタルクリニックの受診日でした。⁣
⁣
毎日の中途覚醒、病院の日以外外に出られない、⁣
⁣
過去のことを振り返っては後悔してないてばかりの⁣
⁣
毎日でした💧⁣
⁣
先生にいっぱい話を聞いてもらいました。⁣
⁣
体調は安定しないものも、これ以上薬を⁣
⁣
増やしても良くないので、同じ薬で、⁣
⁣
様子を見ることになりました。⁣

⁣
通院しはじて約２ヶ月。⁣
⁣
何度かカウンセリングを受けて、先生から⁣
⁣
告げられた病名は適応障害でした。。。⁣
⁣
毎日辛くて、ほんと生きてる価値ないなぁって⁣
⁣
おもう自分がいてて、また一方では、⁣
⁣
いつも優しくそばで見守ってくれる彼もいるん⁣
⁣
だから、頑張らなきゃって思う自分が居てます。⁣
⁣
ゆっくり焦らず、病気と向き合って、

毎日穏やかに過ごせますように(*´˘`*)♥⁣