石堂ゆうこ プロフィール

初めまして、石堂ゆうこです。
プロフィールをご覧くださり、ありがとうございます。

こちらのページでは、私のこれまでの歩みを
書かせていただきます。

お問合せは、
yujams.yoga@gmail.com までもしくはInstagramのDMへお願いいたします。

Instagramアカウントは、
@yujams_yoga です。ご覧いただければ幸いです。

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北海道札幌市在住
２歳女の子の母
ヨガインストラクター として
ヨガスタジオ・フィットネスクラブにてクラス提供。
そして、Self love coachとして講座の開催をしております。（詳細は下記）

子供の頃の病気をきっかけに、幼少〜２０代半ばまでクラシックバレエを習い
高校入学以降は(社)日本バレエ協会員となり様々な舞台を経験。
また、３歳児〜７０代まで幅広い年代の方へ向けてバレエクラスを担当しました。

３０代を目前に
大手ホットヨガスタジオにてインストラクター業に転身。

ヨガインストラクターに加えてスーパーバイザーを兼任し
北海道・東北・関東・中部において20店舗以上のマネジメントと、レッスンを担当。
店長育成や新人研修も経験し
1000名を超えるインストラクターと関わりました。

売上や業務に偏ることなく
ヨガを実践し続けるという背中を見せることをポリシーに
レッスンを担当し続け、
入社〜退社までの10年間で、約5万名の方へレッスンを提供しました。

妊娠出産を機に独立した後は
ヨガの学びを深めるべく 湊洋二・湊有紀夫妻・橋本朋美に師事。
現在はフリーインストラクターとして地元札幌にて活動中です。

クラシックバレエの教えの経験から
Flow styleのヨガクラスを得意としています。

今年度からは、マタニティヨガ・産後ヨガをスタート。

お母さんたちへ向けた自己肯定感の育みの発信や
Self love kids®︎〜親子で育む自己肯定感〜の講座を開催しております。

【Certificate】
・RYT200
・Self love kids®︎認定講師
・Nana Kosakaマタニティヨガ指導者養成講座
・アロマテラピー検定１級
・ナチュラルビューティースタイリスト
・IOBオーガニックライフスタイルマスター

【活動内容】
・札幌市内ヨガスタジオ、フィットネスクラブでのヨガ指導
・ヨガイベント出演
・オンラインレッスンでの講座・ヨガ指導
・親子で育む自己肯定感〜Self love kids®︎講座講師