ぽっこりお腹を解消するためには何をすればいいのか！？

ぽっこりお腹解消法で調べていくと、運動か食事というのが多く見つかります。しかし、やってみると痩せたは良いがお腹が引っ込まないという人が出てきます。そんな人はどうすれば良いのでしょうか？？

ぽっこりお腹、特に下腹部がぽっこりと出てしまって、引っ込まない。座った時のぽっこりお腹がとても悲しい。。。という方が少なくありません。

じつはこれ、【筋肉の使い方】に大きな問題があるんです。
お腹の筋肉には簡