シンプルライフ☻コーチング

日々頑張っていて、疲れやしんどさを感じているのに、「もっと頑張らなきゃ」「みんな頑張ってるし」と思っているそんなあなたへ。

 家族・友達・周りの人に接するように、まるで赤ちゃんに接するように、あなた自身にも、優しく接してあげてほしい。

そのために、自分をもっと理解する、これまでの人生を肯定する、自分の未来に希望を持つ、そんなことが大事だと思います。

シンプルライフ・コーチングを受けることが、その一助になると信じています。

お問い合わせ・お申込みは、ホームページ内の下の方にある「お問い合わせ・お申込みはこちら🌈」ボタン

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または、

公式ラインよりお願いいたします。

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シンプルライフ・コーチングとは？

私は、シンガーソングライター兼ボーカルコーチの堀江小綾さんより、シンプルライフコーチングを学びました。

1回のセッションあたり1〜1.5時間程、それを数ヶ月にわたり、じっくり時間をかけて伴走します。

安心安全な空間で、あなたのお話を聴かせて頂き、
あなたが気づいていない強みや特性を発掘し、

あなたが「何のために生きているのか？」というライフミッション（生きる目的）を導き出すことで、

一歩先の理想の未来へと伴走いたします。

★こんな方にオススメ★
・コーチングを体験してみたい。
・話をや批判やジャッジ無しに聴いてほしい。
・自分の強みを知りたい。
・現状をより良くしたい。
・定期的に自分の心をケアしたい。
・自分の生きる目的を模索している。
・自分らしさ・ありのままの自分が分からない。
・やりたいこと・打ち込めることを見つけたい。
・今の仕事が自分に向いているか分からない。
・仕事と育児の両立に悩んでいる。
・夢や目標まで、誰かに伴走してもらいたい。
・夢や目標のモチベーションをUPしたい。
・自分で自分を幸せにしたい。

★セッションを受けて得られること★
・強み・生きる目的が分かります。
・自分の声を聴いてあげることで、自己理解・自己受容が深まります。
・自分の思考や感情が整理され、客観視できます。
・頭がスッキリし、心は軽やかになります。
・新たな視点や気づきが得られます。
・自分を認めたり大切にする方法が分かります。
・ネガティブな過去の書き換え（発想の転換）ができます。
・ブレーキや思い込み(ビリーフ)を外したり緩める方法が分かります。
・悩んでいたことのヒントや答えが自ずと出てきます。
・夢や目標に向かっての舵の切り方が分かります。
・本当の意味で自立できるようになります。

☞セッションご感想はこちら

■初回セッション

特にこちらから決められたテーマをお願いする訳でなく、あなたが話したい話をじっくり聴かせて頂きます。

その中で、隠れたり曇ったりしていた強みを一つ一つ丁寧に拾い、あなただけの生きる目的に光を当てるお時間です。

【時間】1～2時間　※事前ヒアリングシートあり
【価格(税込)】5000円

■継続セッション(2回目以降)

じっくり自分と向き合う時間を共に積み重ねて、本当に望む"あなたの道"を照らし出し、着実に進んでいくための時間です。

【時間】１〜1.5時間程度
【回数】最低3回〜　※期間や頻度はご相談
【価格(税込)】4500円

※初回セッションを受けた方へのご案内となります。
（まずは初回セッションを受けて頂くことで、2回目以降のセッションの進め方を決めるため。）

※セッション後、セッション内容のまとめを文章化してお送りするオプション(+1000円)もございます。

セッション中にご自身でメモを取るより、話すことに集中できるのでおススメ。

※単発セッションは、現在行っておりません。
初回セッションを受けた後、2回目以降は継続セッションという形になります。

2回目以降は強制ではありませんが、コーチングの「伴走」という特性上、定期的・継続的なセッションを受けることをオススメしております

★☆初回・継続セッション共通事項☆★

※価格や内容はキャンペーンやイベントにより、変更となることがあります。

【方法】Zoom、グーグルミート（ビデオ通話・音声通話）、LINE（音声通話）のいずれか。

スマホからでも、パソコンからでも可。
ご自身がリラックスできる環境でお願いします。

【お支払い】銀行振込、PayPay

紹介特典

セッションを1回以上受けられた方がお知り合いやご友人を紹介し、セッション成約となった場合、紹介者さまと紹介を受けた方の両方に、セッション１回1000円割引を適用させて頂きます。

※紹介1回につき、割引1回。

お申込み・お問い合わせ

【方法①】
ホームページ 内の下の方にある「お問い合わせ・お申込みはこちら🌈」ボタンよりよろしくお願いします♡

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【方法②】
LINE、LINE公式アカウントより、お願いいたします。１対１で、他の方に見られることもないので、お気軽にメッセージを頂ければ幸いです。

私からの発信は、
☆LINE友達優先のお得なキャンペーンのお知らせ
☆セルフコーチングができるお役立ち情報
が中心になります。
頻度は高くありません。

LINE登録してくださった方には、心を込めてつくりました、下記のプレゼントをご用意しております。

①たった3つの質問で心の声を聴く♪モヤモヤが晴れるパワフル・クエスチョン★カード
②自分らしい人生を謳歌するための“人生の輪”★ワークシート

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読んで頂き、ありがとうございます。
あなたとの出会いを心からお待ちしております☆