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選択すると未来が狭まるという誤解

わたしは元々目的意識を強く持つことや、一つのことを極めるのが苦手。その時その時おもしろそうと思った選択をして、広く浅くいろんなことをやりたい。 その生き方は好きやし否定はしないんやけど、その考え方の奥底にあるのは、選択することで選択肢が減ってしまうという恐れがあると思う。 またPodcast「隣の雑談」の話になるけど、ジェーン・スーさんが、「選択するとまた新しい扉が出てきて選択肢が増える」と仰ってて、自分の思考に気づいた。 確かに。 今わたしは正直あまりワクワクしない

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    • わたしが悪いと考える癖

      わたしは、何か悪いことが起きたり、仕事でトラブルがあったりすると、自分が悪いと思う癖があった。癖というか、そうゆう風に考えたほうがラクだと思ってたし、それが正しいと思ってた。 例えば後輩が仕事でミスをしたら、わたしがうまく説明しなかったのも悪いよな。という具合。物事10-0なんてないから、ミスした後輩に腹を立てるより、自分にも非があったと思うほうがイライラしなくて済むと思っていた。なんだったら、どう考えても自分に非がないことでも、自分が悪い部分を絞り出していた。 これはま

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      • 心の平衡を保つためにしていること

        ・何でもいいから動く 病気が治った時に、再発しないために心がけることを先生に聞いたら「何でもいいから動くこと。 しんどくて辛くてベッドで丸くなってしまったら、起き上がるのにとても力を使うから、お皿洗いでも、掃除機かけるでも、何でもいいから動いて。そしたら、動き続けられるから」と教えてもらって、今もなるべく実践している。 ・気持ちをノートに書く これまでは日記等に嫌だったことを書かないようにしていたけど、今は気持ちを全部吐き出して、もやもやの原因を探ったり対処法を考えたり。何

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        • 夢を叶えたその先に待っていたのは

          3年前まで好きな仕事をしていた。他の仕事をしてみたくなって、違う会社で働きたくなって、転職をした。 そして心の病気になった。 仕事を辞めて、病気が治って、また働き出した。 でも今も苦しい環境で働いてる。 転職運がなくて笑ってしまう。 あんなに働くことが、仕事が好きだったのに。 今は毎日しんどくてたまらない。 だけど、再発したくないし、 1日1日やるべきことをして、自分を大切にする。 そんな日々で気づいたこととか、苦しくなった時の対処法とかを書き留めることで、明日へ向かう

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