身体と潜在意識の関係♪

心と体は別のものなのでしょうか？🤔
それとも同一のものなのでしょうか？🤔

私の答えは…😲
１つだと思います🙌

私は、緊張しやすいタイプで、子供の学校行事が今は1番緊張する場所です😅
コロナ🦠になってしまってからは、なかなか学校へ行く機会もないまま過ぎていますが…
学級参観や保護者会の日は必ずお腹痛くなったりします🥺

不安になると…🫀心臓がドキドキ💓するし、悲しい時😢は胸が詰まるように😩重苦しくなります…

脳🧠の中には、【心】である心理的なストレスや喜怒哀楽などの情動が【体】の調節に影響を与える神経伝達路が解明されているんです😳
この【心】と【体】が密接に連関することで【心身相関】と呼ばれる現象がおこります。

なので…上記のように、心理的ストレスを受けると交感神経の活動が活発になり、心臓🫀の拍動が早くなるとともに血圧や体温も上昇するのです

心と体は、互いにどのように影響し合っているのでしょうか？

心と体に関する考え方❣️

⭐️ ボディマインド
　　　　　シナジー

（心と身体の統合）

ボディ➡️身体
マインド➡️心
シナジー➡️相乗効果

これは、心と体は別のものだが、互いに影響しあっている。という考え方です。

⭐️ソマティック

肉体と精神は分けることなどできない一体のもの
一つのものの両面である、という考え方です。

⭐️東洋医学

心と体は別物ではなく、相互的に作用しているもの

感情【心】は個々の臓器とも深い関係があります😌

怒りっぽい人😡は肝臓が弱くなったり💦
不安になりがちの人🥺は腎臓系の問題があらわれやすい💦
…など　

身体の不調であっても、内科では原因が見つからずに…
精神科や心療内科で原因がわかることもあるんです‼️

潜在意識＝身体

例えば…

【喉が渇いたなぁ〜】
の瞬間！
この言葉は、潜在意識のメッセージを顕在意識が受け取った瞬間です❣️

身体が水を必要と感じたこと
➡️潜在意識
飲みたい！という感情
➡️顕在意識

ダイエット👙や美活でスタイルが良くなったり…
お肌が綺麗になったり✨したら…
心もポジティブで前向きな明るく楽しい気持ちになれたりするのです🤗

色々な考え方はあるようですが…
私に近い考え方⭐️東洋医学⭐️かな〜😊
そんな風に自分の心のあり方や身体の状態を見つめながら、自分と付き合っていくのも楽しそうですね❣️
心と身体は１つであることを確信しました〜❣️❣️