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更年期の心配があるなら、始めてほしいこと

釉 漢方カウンセリング

２０２３年になり、今年も１つ歳をとりますね。
女性の方に多い悩みの１つである、更年期。

巷の情報は、不安や怖い話ばかり・・・
自分はどうなってしまうんだろう・・・と漠然と不安になりますよね。

自分の身体の状態を把握することが不安解消の第一歩です。
まず、やっていただきたいことは・・・続きはブログで！

２０２３年　生理手帳
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