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100日後に痩せる? 10日目
今日は久しぶりに16時間ファスティングをしました。まだ地味に続けています。前回より中10日以上ありますが、効果出るのかなぁ。
画像の通り、お菓子も普通に食べています。
サポート頂けましたら、本を購入したいと思います。購入した本についてもコラムでご報告いたします。
今日は久しぶりに16時間ファスティングをしました。まだ地味に続けています。前回より中10日以上ありますが、効果出るのかなぁ。
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