時間がなく優先順位で悩んだ時
昨日仕事が遅くなり寝るのが深夜になり、朝起きて仕事までの時間がない時に、何を優先順位に行動するか迷った。
睡眠?
朝散歩?
発信のために、カフェに行く?
筋トレ?
夏休み中の子ども達と遊ぶ?
あなただったら仕事までの一時間何をしますか?
僕は習慣化している朝散歩を選んだ。
まずは、良い土台作りを徹底する。
思考や行動に欠かせない、心身ともに整う事。
そして発信の時間を短縮して実施する。
子どもたちの時間も欲しいけど、子どもたちの為にも自分のルーティンを大切にする。
自分をhappyにさせる、子ども達には時間がある時にhappyを。
良い習慣は心身ともに整う事が出来て、フラットに物事を考えられて、今の自分にとって良い行動が出来る。
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