8月のzoomレッスン

皆さん、こんにちは！

8月のzoomレッスンのご視聴ありがとうございます。本日は【デーツとシナモンのビスコッティ】をご紹介します♪

イタリア発祥の伝統的なお菓子で、そのサクサクとした食感が魅力です。

今回のレシピにはデーツを使いますが、デーツは甘味料としてだけでなく、栄養価も非常に高いんです。

デーツには豊富な食物繊維が含まれており、消化を助け、満腹感を長く感じさせてくれます。

また、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6などのミネラルも豊富で、エネルギー補給や体のバランスを整えるのに役立ちます。