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8月のzoomレッスン
皆さん、こんにちは!
8月のzoomレッスンのご視聴ありがとうございます。本日は【デーツとシナモンのビスコッティ】をご紹介します♪
イタリア発祥の伝統的なお菓子で、そのサクサクとした食感が魅力です。
今回のレシピにはデーツを使いますが、デーツは甘味料としてだけでなく、栄養価も非常に高いんです。
デーツには豊富な食物繊維が含まれており、消化を助け、満腹感を長く感じさせてくれます。
また、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6などのミネラルも豊富で、エネルギー補給や体のバランスを整えるのに役立ちます。
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