「緊張で思考停止」を吹き飛ばす。あなたの魅力を引き出す緊張解消法

こんにちは、ひろしです。

あなたは人と会話をするとき、
緊張で頭の中が真っ白になって、

せっかくコミュ障を克服しようと
思って頑張ろうとしても、

緊張で思考が停止してしまって、
結局いつも何も変わらず、

散々な結果になったことはりませんか？

今日はそんなあなたのために、
人に会う直前にできる、

知識やトレーニング不要の
緊張を解消する方法について
お話したいと思います。

早速ですがあなたは
どんな場面で緊張しますか？

大事な人に会う直前。

大勢の前で話さなければいけないとき。

初対面の人がたくさんいるパーティー。

コミュニケーションに限らず
試験や面接。スポーツの大会等.。

様々なシチュエーションで
緊張すると思います。

これからお話する内容は
このどの場面でも使える
万能な方法です。

そして場所や道具、特別な知識も不要の
誰でもできること。

そしてだれでも
無意識にやったことがあること
なので本当にだれでもできます。

ですので

「何とか緊張に強くなって大事なときに実力を発揮できるようになりたい」

「緊張に強くなってコミュ障克服を加速させたい。」

という方は
しっかり読み進めて
いただければと思います。

正直言って、
緊張して良い思いをした経験
ってありますか？

はっきり言って、僕は皆無です。

緊張すると良いことって
全然ないですよね…

むしろ全ての計画が狂って、

実践しようと思ったことが
実践できなかったり、

イメージしていたことができない。

コミュニケーションに限って言えば

「こういう風に相手と話そう」
とあらかじめ思っていたことが
全然できない。

そんなことばかりで
結局頑張った分だけ空回りして、
今ままでの努力が水の泡。

それじゃあ、
あなた本来の魅力も
相手には伝わりません。

僕も
「これまでの努力は何だったんだ…」

って何度自分に落胆したことか…

そうやって必要以上に
自信を失くしてしまいます。

この緊張の弱さから脱け出せなければ、

どれだけコミュ障を克服しようと
テクニックを理解しても、

実践に結びつけることができず、
いつまで経っても
コミュ障から脱け出すことはできません。

コミュ障から脱け出すことが
出来なければ。

コミュ障を克服した先に
あなたがこうなりたいと
求めていた自分や、

人間関係が充実した生活も
一生手に入れることできないでしょう。

恋愛を楽しんでいるあなた。

結婚して幸せな家庭を持っているあなた。

バリバリ仕事をこなして
周囲から憧れの眼差しを集めながら
活躍しているあなた。

どれにもなることはできないでしょう。

いつまで経っても一人ぼっち。
新しい人間関係を築けず、
仕事も上手くいかず、
頑張れば頑張るだけ自信を失くす。

同年代の友達は遊びや恋愛を楽しんで、
２、３年でバンバン結婚して
皆幸せな家庭を持ち、

充実した人生を歩んでいく傍らで、
あなたは「いつかは自分も…」
なーんて思いながら
指を咥えてそれを見ている…

そうこうしているうちに
時間はどんどん過ぎていきます。

そんな人生嫌ですよね。

あなたがそんな人生を送らないために…

緊張に強いあなたになって、
コミュ障を克服し、

理想の自分になるための、
最も手軽な方法…

それは…「笑顔」です。

「なんだよスピリチュアルかよ…」
「精神論かよ…」

って思ったかも知れません。

でもこれはスピリチュアルでも
精神論でもありません。

あなたが思っている以上に
「笑顔」は軽視できないんです。

なぜなら人は笑顔で暗い声を出したり、
笑顔でパニックになったり、

笑顔でネガティブな振る舞いを
することができない生き物なんです。

あなたが緊張で失敗する理由…

それは緊張によって
あなたが無意識にしてしまう
ネガティブな振る舞い、
声の暗さや暗い表情、

停止した思考から生まれるあなたの行動が
相手に緊張を伝染させ、

相手との間に壁を
つくってしまうからなんです。

だから緊張していると
コミュニケーションは
上手くいかないんです。

なのでここで僕が伝えたい、
コミュニケーションにおける
緊張に打ち勝つ方法というのは…

あなたの表情を強制的に
笑顔にすることで、
緊張によるネガティブな振る舞いを
止めてしまうおう。

というものです。

そうすることで相手との壁を取っ払い、
かつあなたの心の余裕を取り戻して
あなたの本来の実力を発揮したり、

あなたの魅力を
相手に伝えることができます。

でもコミュ障のあなたはもしかしたら

「笑顔を作るのが苦手だし…」
「引きつった笑顔しかできない…」

と思っているのではないでしょうか。

そんなときは、
昔からの同級生と話しているときのような
自然な笑顔をしているときの
顔の筋肉の動きを覚えておいて、

それをそのまま実践してみるのが
おススメです。

もしくは眩しいときにする
頬の筋肉を上に引き上げたような表情
をイメージするのもおススメですね。

どうですか？けっこう簡単でしょ？

本当にこれだけで
緊張がかなり軽減されます。

僕もこの「笑顔」による緊張解消法に
何度救われたことか。

笑顔になるだけで、
自分でもびっくりするくらい
暗い声を出せなくなりますし、

相手と会話をしながら

「昨日知ったあのテクニックを試してみよう」とか

「相手はこんな話題好きかな？」みたいな

冷静に色んなことを考えられる
余裕も持てるようになりました。

そうやって
緊張に強くなることができたら、

これまでのように
頑張った分だけ空回りして、
必要以上に自信を失くす、
なんてこともなくなります。

そうなると
あなたのコミュ障克服は
段違いにスピードアップします。

多少失敗したとしても、冷静に分析して
改善点を洗い出せるようにもなります。

そうなったらあなたはもう
コミュ障克服確定ルートに
乗ったも同然です。

あとは経験を積むだけです。

どうでしょうか？

これでもあなたも
これから人と会うときや、
大事な場面でのルーティンが
決まりましたね。

今日のポイントは「笑顔」です。

今日から、誰かと会う直前や
待ち合わせ場所に向かう途中で
意識するのは

とにかく笑顔でいること。

笑顔の力で、あなたの緊張からくる
ネガティブな行動を断ち切り、

明るく冷静で、
余裕を持っていられる自分を
強制的に作り出すこと。

こうすることで、
あなたがこれまで身に付けたスキルと、

自然体なあなたの魅力を
発揮できるはずです。

これだけでも、
あなたのコミュニケーションは
ガラッと変わります。

あとは経験を積むだけです。

コミュ障を克服克服するまで
諦めずに頑張っていきましょう。

コミュ障は諦めなければ
必ず克服できます！

それでは！

P.S.

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