余力を残すために早起きする

定期的に行ってしまっている「早起き宣言」ですが、未だに定着していません。一時的に早起きできても、寝つきが悪くて明け方4時くらいに寝る日があって睡眠に関しては不満足です。

根本的なところから改善が必要なのでしょう。そのために漢方薬を飲んでいるのですが、薬に頼っているようではいけません💦

最近の平日のスケジュールはこのようになっています。

8時：起床
9時：朝食&洗濯
10時：作業開始（委託業務）
13時：昼食&昼休憩
14時：作業（委託業務）
19時：夕食&入浴
20時：自由時間
21時：noteとかブログとかSNS全般
22時：自由時間
23時：就寝（結局0時過ぎるけど）

日中の作業に気力と体力を奪われるので、夕方以降はボーっとしてしまい、noteやブログなど自分のコンテンツに力を裂けていないのが現状。このままでは日銭を稼ぐだけで時間だけが過ぎ去ってしまい危険です。

日中の作業効率も向上の余地はあるものの、確実ではありません。そもそも、効率が上がったらもう少し仕事の量を増やしたいとすら思っています。

もう一つ仕事を増やすか悩むところ。自分の場合はだけど、ライティングって単純に時間が解決するわけではなくて、心身ともに余裕がないと求められる文章を書けなくなる。自分のコンテンツに投下するならまだしも、他社コンテンツとなれば生半可なものを出せないし、このあたりの調整がむつかしい。

— すえぽん｜げんふう.com (@ysgenfu) June 11, 2020

では、どうするのか。簡単です。夕方以降気力がなくなるのであれば、朝作業をすればいいわけです。

『6時起床、8時作業開始、17時作業終了、19時まで自分のコンテンツの時間、22時就寝』とすれば最低でも3時間は時間を割けますし、3時間もあればブログ1記事は十分書けます。

同時に早寝早起きも実現できるので健康にもいいわけです。健康になればさらに効率が上がります。好循環！

さて、現在時刻は21時33分です。27分後には寝なければいけません。実はまだお風呂にも入っていないので、公開ボタンを押したら風呂に入ってすぐ寝ます。

それでは、おやすみなさい。

少し早いけど彼女の誕生日にレンズをプレゼントしました🎁

Carl Zeissの『MAKRO-PLANAR T*2/50mm』です。もちろん中古ですが、一生モノのレンズを手に入れたと喜んでおりました。 pic.twitter.com/QyBmcDZsGE

— すえぽん｜げんふう.com (@ysgenfu) June 15, 2020