ノートに日記を書くだけでも行動は変わる

こんばんは。
心理カウンセラーでブロガーの大山です。

6月18日、いかがお過ごしでしょうか。

あっという間に6月も後半に差し掛かろうとしてます。
この情報時代は、自分が必要としている情報とうまく向き合っていかなければ、いらない情報ばかりと接することになってしまいそうなのでご注意を。

ということで、

いつブログを復活させようか、Vtubeを始めようかともやもやしている内に時間ばかりが経ってサブスクを組んでやっているのにちょっと無駄な時間を過ごしております。

とはいえ、すぐに始められる状態になっているので、両方同時くらいには始めることができそうです。

最近、体力の消耗が激しくてPCにたどり着いても眠くなってしまいます。
文章を書くことはしているので、下書きだけが貯まっていってます。
noteのように毎日気分で更新するものは、次の日見ると更新するような内容じゃなかったりするので、タイトルを付けることもできずにお蔵入りする日が何日か続きます。

すぐにタイトルを付けて更新すればいいのですが、タイトルまでは最初に付けることができるのでいいのですが、やっぱりサムネイルが苦手。

そんなときに必要になってくるのがAIですよね。

文章を整えてもらうということも重要ですが、そこには困ってないというか時間がかからないし、整えてもらうほどでもない。
なので、本編には触って欲しくないという感じです。

ですが、サムネイルが昔っから苦手なので、チャットGPTに作ってもらうか自分でプロンプトを作成して作る、そんなことも考えるのですがそれも結構難しいんですよね。

大事な部分が苦手。

今更感は否めないところではありますが、書くだけ書いてそのまま。
更新したくなったら更新するといったスタイルで行こうと思います。

やろうと思ってやらない。

これ、見た目は何もしていないと同じなんですよね。
頭の中がフル回転してるっていくら言っても何も見えない。
それよりは何も考えずに行動だけでもする方がよっぽど動きがありますよね。

何を始めるにしても、続けるにしても行動なしでは何も変わらないし、動けていないという状況です。

皆さんも見える化に意識を向けてみましょう。

その見える化は、自分だけでもいいので、ノートに手書きで何かを書き続けるというのでもありです。
自分はしっかりと理解しているので、そのまま行動として受け取ることができます。

読書をするにしても、家で年間何冊の本を読んでいるかなんて、他人には分からないけど、頭の中に知識として蓄積されていきますし、自分は読書をしていることを理解している。

そこから行動が変わるものです。

ということで、本日はこのへんにしておきます。

そういえば、Amazonさんからお知らせが来てました。
ブログを書いている人でAmazonさんとパートナーシップっていうんでしょうか。
何かあればメールが届いていると思いますので、チェックしてみてくださいね。

6月24日からですのでまだですけど。

では、おやすみなさい