腸内美人になる大根餅

大根は身体の中の水分のコントロールが得意！🐬✨
多かったら出してくれて、少なかったら潤してくれる。
なので乾燥、むくみ両方に良いです。

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大根
✓ 気の巡りを順調にし、咳・喘息・痰、げっぷ・しゃっくりの改善
✓胃もたれ、吐き気・嘔吐・おなかの張りなどに
✓ねばねばした痰、血痰・咳・喘息などに
✓血をサラサラに。血液改善
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つまり、胃腸を元気にしてくれる
最強食材の大根です😼

＜レシピ＞

大根を下ろして、お好みの薬味をいれて混ぜて
( 今回は、クコの実 、松の実 、桜海老 、ネギ をいれました)

あとは、片栗粉で固さを整えて
スプーンで一口大にすくって焼くだけ。

これ、なかなかうまいです😋

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#薬膳 #kampo