38才女子のつれづれ_「松の内」が明けたので、2021目標立ててみた

2021年、新年明けましておめでとうございます！（遅いw）
38歳女子ブログ、今回もつれづれ編です。
昨日は鏡開き。おしるこ食べて無事に松の内が明けたので、やっと2021年の目標を綴っていきたいと思います！

2021年の目標は「"ハリ"と"潤い"」！

新しい年になると、新しい目標を立てたくなるものです。
大体前年の11月末くらいから振り返りに入って、1ヶ月くらいすったもんだしてなんとなく自分の目標に落としてます。

そんな2021年の目標は、『"ハリ"と"潤い"』にしました！

ものすごい美容雑誌みたいなタイトルになりましたが、本気です笑

2020年、コロナの影響はもちろんですが、なかなか思い通りにならないことも多く、悩みが積もっていました。

2021年は、なんとかそんな状態を脱したいなーと考えた時、
　→まあ、まずは明るく元気じゃないとね！
　→明るくいるには笑顔大事よね
　→最近笑顔のシワが気になる（いいお年頃だし）
　→お肌大事にしよ
　→たるみに負けてる場合じゃない！ハリだ！ハリ！！
　→乾燥に負けてる場合じゃない！潤いもないと！
　→そうそう、心も楽しくないとね
　→お肌だけじゃなくて心にも"ハリ"と"潤い"大事じゃん！
となりまして。

だいぶ過程は端折りましたが、こんな感じで目標に落ち着きました。
『"ハリ"と"潤い"』って覚えやすいですしね。
いつも唱えられるくらい単純じゃないと忘れちゃうので。。。。

『"ハリ"と"潤い"』対策①_笑顔でいる

『"ハリ"と"潤い"』を保つ上で、何が必要かなーと色々と具体策も考えてみました。
まずは、『笑顔』！

笑顔だと老けないらしいですよ、ウイルスもやっつけるらしいですし。
もちろん、シワ対策は強化したいけど、どうせつくなら怒りジワより笑いジワ！
怒ってるより笑ってる顔がいいし、笑う門には福が来る！と信じてます。

笑顔でいるために、自分のご機嫌くらいは自分でお世話できるように気をつけたいなと。
ちゃんとゆっくり寝たり、楽しく過ごせる人と時間を過ごすようにする、などなど、体も心も気持ちいいことを心掛けたり。
たまにはちょっとご褒美してみたり。（お菓子とか）

単純だからこそ、ちょっと気を付けるだけで変わってきそうだな、と期待してます。

『"ハリ"と"潤い"』対策②_好きなものに触れる

情報が溢れている今ですが、そんな時だからこそ、本当に自分の好きなもの・気持ちがいいものに触れることを大切にしたいと思ってます。

年末にやっていたクリスマスツリーアドベントカレンダーの時に気づいたんですが、あんな風に毎日投稿することも、好きなもの・ことじゃないとできないな、と。
同時に毎日投稿するとなると、自分で情報を探すクセができて、自分の大切なものにたくさん触れることができるんですよ。
そしてさらに、これまで以上にもっと大切にできるなーと思ったんです。

ということで、好きなものに触れるための機会を自分で作っていくことにしました。

今年は、クリスマスツリーアドベントカレンダーならぬ、『お詣りツアー』をInstagramでお届けしていきたいと思います！

ここに行き着いたきっかけは、密を避けて行った早朝の神社なんですが、元々、神社とかお寺さん好きなんです。
あの静謐な雰囲気と、その中で荘厳な本殿と、こんな都会とか街のど真ん中にここまで贅沢に土地が確保されていることとか、それを守り抜いてきた周りの方々の想いとか。
なんか、境内に立つとじんわりしちゃうんですよね。

あと、私の実家（静岡）の近くにも大きな神社があって、お散歩とかお花見とか遠足とか、高校時代は体育のマラソンコースになってたりとか、本当に成長を見守ってもらった安心感とかもあるのかも。
（しかも私の名前は、この神社さんで決めてもらったらしい）

個人のInstagramでももちろん挙げますが、もっとコレクション感が欲しいなーと思い、お詣りコレクション用Instagramもやってみようと思います！

それがこちら

Login 窶「 Instagram

アカウント名は「youtinjinja」。

神社さんを毎日1つ、週で7つずつご紹介して、毎週別テーマでご紹介予定です。
今のところは、「鳥居」「本殿＆建物系」「御朱印＆おみくじ＆その他」の3テーマで、3週で1ターム。
1ターム終わったら、次の別の7つの神社さんに、、、というスケジュール（予定）。

年間で計算したら、120くらいの神社さんにご挨拶に行くことに。
まあ、季節ごとにいろんな見え方もあるので、いくつかは複数回お伺いする神社さんもあるかもですが。

ということで、ちゃんと密を避けて、週末は朝一からお詣りをしております。
皆さんの初詣代理もできるように、楽しみながらやっていきたいと思いますので、ぜひご覧くださいねー

目標といえば、毎年恒例『100個書き出し』もやってます

これとは別に、毎年1月1日から3日くらいまでの間に、今年の目標『100個書き出し』もやってます。
最初はever noteに書いてたらしくて（懐かしい）、調べてみたらもう10年くらい続けているっぽい。

「沖縄に行きたい」とか、「体重を○kgにする」とか、手っ取り早くできそうな小さなコトから大きなことまで、とにかく具体的な目標を100個書き出してます。
毎年見直して、前年にできなかったけどやっぱり達成したいことは翌年にそのまま引き継いだりして。

ぜひ試してみて頂きたいのが、40個くらいまではなんとか行けるんですが、100個となると、もう最後はネタが切れてくる。。。
でも出すんです、100個。

この100個の達成感も素晴らしいし、それに後半になると「急ぎじゃないけど、そういえばやりたいと思っていたこと」なんかも出てきて、新しい発見にもなります。

いいかも！と思った方！
ぜひ100個目標書き出しやってみてくださいー！
意外に楽しいですよ！

と、目標のお話しに終始しましたが、まだ引き続き先行きが分かりづらい2021年。
小さな目標でもいいから、達成してみて、スッキリ爽快な気持ちを味わいましょうー！！