そこいら中に潜むストレス（ヨガティチャーが考えた、失敗すらもありがたいと感じるなんて）110

おはようございます♪るんるん♪
朝一、母から連絡があった。
「ヨガニドラ なんだけど。。。」って、昨晩初めて体験した母は、
最高に良い睡眠を得られた様です。（よかったぁ）
「で、あのフレーズなんだけど、言葉詰まってたじゃない？」ってレクチャーしてもらった（笑）
本当に母が子を思う気持ちって、無限だなぁ〜と感じる良い朝を迎えました。

⭐️うまく行かないは最大のチャンス

2019年3月にヨガ歴ばかり長くて、なんか形にしよう！と思い立ち
バリ島に飛び立った！
RYT 200のキャンプは本当にきつかったぁ〜
何にも知らないで飛び立ったから、
本当、身体１本勝負よ！
サンスクリット語も全く知らないし。
集中し続け緊張の日々。

⭐️いざ最終検定前夜

最終検定の前夜にヨガニドラ でした。
師のヒーリングで一晩眠りについた。全ての情報をシャットダウンして深い眠りにつく。
なんの心配もなく目覚めた。ぐっすり（笑）

さて、検定の恐怖。自分を信じられない、失敗したらどうしよう。
また、また、襲ってくる心の乱れ。

いざ！検定はうまく行きました！でも、落ちた！

そんな時の心は
↓

うまく行ってない？なんで？
また、学び。周りは合格して嬉し泣き！
人と比べてしまう。
私ってダメな人？
羨ましい。
何がいけない？あの人はできて私はできない。
ネガティブスパイラルです。

この想いも多分3分です！
（私にとってはかなり悩んだ感じ笑）

ポジティ部所属の脳は
これは師がくれたダルマなんだ！と解釈し、
「また、師に指導してもらえるチャンスを得られた！」と
HAPPYになったのです。

呑気な事言っているアホやなぁ〜と思われるかもしれません。

生徒は70名いる中で師と直接話せるとか、
師の直接指導をもらえる時間て平等に無いんです。

自身で師の一言一言をキャッチできる様に
配置しキャンプを過ごして、疑問をまとめて聞きに行く。
予習をしておかないと話がわからなくなる事もシバシバ。

ストレスがたまる集団生活に、小さなフラストレーションが爆発する事も
あるのです。

やっと、得た直接指導に本当に幸運だ！と更なる良いものに近づける努力で進む。

⭐️愛って偉大

私は愛を沢山もらっています。
家族、娘たち、友達、STUDIOの方々、ご近所さん、仕事仲間
本当に愛で溢れています。
愛がないと言って欲しくないことや、自分にとって耳障りなこと。
言ってイザコザに発展するくらいなら、人は遠ざけてしまいます。
私も愛を持って人と繋がって行こう！と常に考えます。
娘たちには特に【鬼ママ】伝説たくさんあります！るんるん♪

苦い経験や苦い言葉をもらった時に、苦い環境に陥った時に
よ〜〜〜く考えてみる。
3分、３時間、3日間、これで解決できないなら、
考えるのやめると良いです。
（私の場合は3秒、3分、30分。セッカチです。）

⭐️私ってキラキラ

追試に挑む自分てきっとキラキラしています。
更に磨きをかけて放たれるパワーは絶大！
ビジネスでも同じ。
一回突き返された議案に対してもう一度ブラッシュUPして挑む。
これでもかぁ！みたいに挑戦するからこの１枚にパワーを降り注ぐ訳で。
めちゃくちゃ考えた脳を一枚に納めていくからね。

ストレスの先にキラキラはある！

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

学校行きたいけど行けない…
習い事行きたいけど行けない…
ヨガはお子様にも効果絶大です！
子供は柔軟性があり
高度なアーサナも直ぐにできるようになります。
是非　御家族で Let's try！
今日1日あなたにとってHappyであります様に。。。
shanti shanti shantih…

♡オンラインYOGA 開講中♡　（ZOOMにて）
身体が硬い…柔らかくないけどできる？などなど
一切問題ありません。
お問い合わせください。
プライベート・グループレッスンどちらも受付中
コロナに負けない特別レッスン
ストレス撃退ヨガニドラ 
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