こんにちは！youkaです！リバースプランクで足の間に子どもを乗せてヒップのアップダウンをすることで、自分のトレーニングになり、子どももバランス練習になったりします。月齢の低い動けない子は頭を上に仰向けに、大きくなればうつ伏せでしがみつかせたり、逆さにしても面白いと思います。