自分の心の平和はいつだって自分で選べる！

心の状態が良い・悪い

そもそも良いとか悪いとかもないけれど…

いつだって自分が選んでいる

そんなことすら落ち込んでいる時には、
"でも"　"だって" が浮かび上がってくる…

言い訳の嵐…

他責…自分が嫌になってくるくらい…

でも、それって…その状態を楽しんでいる自分がいる…

その状態を選択し続けるりゆうがあるのかも🙄

嫌と感じながらい続けているその状態…

人って3秒…5秒で変われる✨

いつだって自分で自分の状態を選択できる

抜け出せない時…"抜ける"って決める

口角上げて胸張って上向いて！

その状態で落ち込めない

身体と心は繋がってるからね

身体からアプローチするか？

五感を使ってアプローチしたっていい！

心の状態はいつだって選べる

他人の意見でブレてないで自分をご機嫌さんで保つ方が自分を大切にしていることになるから…

ブレてもご機嫌になる武器をたくさん備えておこう(*˘︶˘*).｡.:*♡

平和な湖が心の中にある

ビクトール・フランクが言う様に

…いつだって心の平和は選べるのだから…