体重と私

朝、体重をはかったら、最後にはかった3日前よりも1.5㎏ふえていた。

原因はなんとなくわかっている。

昨日は起きた時から、なんだか食欲が異常だった。

朝ごはんはしっかり食べて、それでもなんとなく物足りなくて追加でクッキーを食べた。

昼ごはんは、いつもはたんぱく質・糖質・脂質を意識したお弁当をつくっている（お弁当なんて大したものじゃなくて、寸胴鍋に肉と野菜をぶちこんだスープを数日間に分けて持