自分を理解すること

こんにちは！友花です！

今日はわたしがお友達と喧嘩したとき、相談した先輩からのアドバイスが素敵だったのでシェアさせていただきます。笑

わたしはファッションとコスメが大好きで、自分に似合うものを見つけるのが大好きです😘

少し前、突き詰めてこだわりたい！と思ってパーソナルカラー診断をやってみました。骨格診断や顔タイプ診断など、自分に似合うものを理解しようとすれば色んなものがあります。

自分の似合う色、質感、質感など、ハマったときの感覚は最高です。

パーソナルカラーは生涯変わることのない自分の持つ色なので、そこから似合うトーンや色を導き出してくれるというのは一生の服選びにとっても効果的です。

青と言っても何色もあって、自分の似合う青がわかるのって特別感もあって素敵ですよね🌟

ですが自分の感情についてはどうでしょうか？

自分のことをよく理解しているつもりで、自分が怒った時、悲しかった時、嬉しかった時、その感情がなんで湧いたのか考えてみたこと、ありますか？

正直わたしは感情の部分まで突き詰めて考えたことはありませんでした。ポジティブ人間なので、いつもやってきたことは悲しいと感じる→次はいいこと起きる！と言い聞かせる→切り替えるといった感じです。

お友達と喧嘩した時、自分が何に怒ったんだろう？悲しかったのかな？それは何でだろう？

「自分の感情に無関心なんじゃない？」と言われて、てっきり改善策を教えてくれるのかなと思っていたわたしは拍子抜けしました。たしかに、ポジティブと思っていたものが無関心でしたね…！

謝ろう！と思う前に一度考えてみることも、また同じことが起きないために必要なのかなと思いました。自分の感情にも関心を持てば、大事にして、受け止めることにも繋がりますよね✨

逆に自分の感情に無関心ということは、悲しいと思った時フタをしちゃうってことにも繋がると思うと、それは向き合っていきたいなと感じました。

今日はこの出来事ですごく衝撃を受けました😂「自分を理解する」ということ、外側の姿と内側の感情両方とも大事にしたいですね💕

2022.2.16 友花

写真は好きなポケモン二匹。理由は一番最初にプレイしたシリーズのポケモンの中で可愛かったので気に入っていて、愛着があるから。