快眠は前向きな言葉でスタートできる

気持ちよく眠れた朝の
思考と言葉は前向きです。

「あ〜よく寝た」
「あ〜スッキリ」

これでスタートできると、
ハッピーな1日になる予感がします。

眠りの質は大切だと
気付く瞬間ですね。
　
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子