寝る前の片付けが、爽やかな目覚めを招く
朝一番の感情は、最初に向かう場所で決まります。
片付いていれば、気分が落ちることはありません。
スムーズに朝の準備を始められます。
片付いていなければ、げんなりします。
イラッとするかもしれません。
こんな気分からスタートする1日は、望みではないはずです。
やはり機嫌よく気分を落とさず、1日をスタートしたいです。
状況で感情は変わります。
起きている時間に、片付けという作業もクセづけしておきましょう。
寝る前には自然に片付けるようになり、爽やかな朝への準備完了です。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
●部屋が片付くと睡眠も心もととのう●
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