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不要な思考を手放してスッキリぐっすり快眠プログラム】発売!
思考で睡眠は変わる!
【不要な思考を手放してスッキリぐっすり快眠プログラム】発売です。
不要な思考とは、過去にこだわっている思考だったり、勝手な思い込みもあるでしょう。
未来を危惧して要らぬ想像を巡らせてしまうこともあります。
どうにもならない現象や人に対する思いもそうです。
要は、不快な感情になる思いや考えのことです。
あなたの心を重くし、睡眠を妨害する思考を手放しましょう。
本当にラクになって、ハッピーな時間が増えます。
そろそろラクになりましょう。
心を軽くしませんか。
睡眠は究極の手放すことです。
さまざまなことを手放すから、人はぐっすり眠ることができます。
このプログラムでは、心地よい入眠とぐっすり快眠を妨げる15の思考を手放すことを目的にしています。
テキストで学びワークで実践しながら、少しずつ手放していきましょう。
15日間のLINEサポートと60分の快眠コンサルティングがついています。
アウトプットをしながら思考をととのえていくことで、じわじわと快眠体質に変わっていきます。
一緒に楽しく取り組んでいきましょう。
しっかりサポートします!
![](https://assets.st-note.com/img/1716782646775-2i4An0Hv9d.jpg?width=800)
〈プログラムの内容〉
①テキスト
②15日間LINEサポート (テキスト終了まで延長可能)
③60分快眠コンサルティング
![](https://assets.st-note.com/img/1716783210707-HiG68nBtLI.jpg?width=800)
〈こんな方にオススメです〉
・ 悶々とする思いを手放したい
・ 1日の出来事や言動を思い出して、なかなか眠れない
・ 人からどう思われているか気になってしまう
・ 三日坊主で物事が続けられない
・ 自分に自信が持てない
・ 時間にルーズ
・ 期限や期日を過ぎてしまうことがよくある
・ スマホに不要なメールや写真がたくさんある
・ つい自己否定をしてしまう
・ 手放したいくされ縁がある
・ 人をついつい否定してしまう
・ より良い人間関係を築きたい
・ 何も考えずに、気持ちよく眠りにつきたい
〈受講料〉
13,000円 (税込)
〈お申込先〉
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/05208093420102
こちらからプログラムの詳細をご覧ください。
写真でも紹介しているので、分かりやすいと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1716783239218-rJO3VIv5f8.jpg?width=800)
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
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